News Gymnastik für Senioren 16. Oktober 2013

Seit Anfang Oktober treffen sich die Lustenauer Seniorinnen und Senioren zur wöchentlichen Gymnastikstunde mit Roswitha Eiler-Winder. Sie ist speziell ausgebildete „Senioren fit Trainerin“. Mit gezielten Übungen die körperliche und geistige Fitness zu erhalten und zu verbessern, ist das Ziel der Gymnastik, aber auch beweglich bleiben und werden sowie Muskeln, Herz und Kreislauf aktivieren gehört dazu. Damen und Herren ab 50 sind zu dieser Stunde eingeladen, jeden Montag von 16.30 bis 17.30 Uhr in der Volksschule Rotkreuz, Eingang Hinterfeldstraße. Gesundheit ist unser höchstes Gut: eine „Bleib fit – mach mit“ Schnupperstunde ist gratis.