Outdoor Fitnessparcours
© Marcel Hagen
*** Corona-Schutzmaßnahmen: Der Fitnessparcours ist ab 11.12.20 wieder für Individualtrainings frei gegeben. Bitte bei der Benützung der Anlagen Abstands- und Hygieneregelungen unbedingt einhalten! ***
Inmitten des Sportparks bietet der Fitnessparcours eine Bewegungs- und Trainingsmöglichkeit im Grünen für ambitionierte Freizeitsportlerinnen und Freizeitsportler. Egal ob für das gesundheitliche Wohlbefinden oder für die körperliche Fitness: Der Parkour erlaubt Kräftigungs-, Dehnungsund Mobilitätsübungen und ist in Verbindung mit seinen sportlichen Nachbarn der ideale Treffpunkt für weitere Aktivitäten.
Wussten Sie, dass sich bei Erwachsenen, die regelmäßig Sport betreiben, die Aussichten auf ein gesundes Altern um das 7-Fache erhöhen?
Neun aufeinander abgestimmte Trainingsgeräte sind für ein effektives und vollständiges Krafttraining oder zum Aufwärmen aufgestellt. Durch unterschiedliche Übungen werden die Hauptmuskelgruppen mit klassischen Kräftigungsübungen trainiert. Durch die Änderung der Ausgangsposition und verstellbare Widerstände lassen sich die Übungen problemlos intensivieren oder entschärfen, womit auch erfahrene Sportlerinnen und Sportler ihre Grenzen erreichen.
Im Outdoorparcours laden Holzbänke unter Bäumen zum Verweilen ein. Ein Besuch im Fitnessparkour ist zu jeder Zeit uneingeschränkt möglich. Das schafft eine neue Fitness- Erfahrung im Freien an der frischen Luft. Der Fitnessparkour ist auch Ausgangspunkt für die „Lauf- und Nordic-Walking- Einheiten“, die im Rahmen der Initiative „Vorarlberg bewegt“ angeboten werden und sich bei der Bevölkerung großer Beliebtheit erfreuen.
© Marcel Hagen
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