ALT.JUNG.SEIN. Kurse

Tuchspiel 2016

Bereits seit mehreren Jahren bietet das Katholische Bildungswerk in Kooperation mit der Marktgemeinde Lustenau ALT.JUNG.SEIN. Kurse an. Das Gedächtnis kann als Truhe gesehen werden, in der mit zunehmendem Alter ein reicher Schatz an Wissen, Erfahrung und Erinnerung liegt. Und weiter befüllt werden kann.

Bewegt und mit Lebensfreude älter werden

Förderung und Training von Merkfähigkeit, Konzentration und Aufmerksamkeit sind wichtige Grundlagen um Alltagskompetenzen zu stärken und dadurch die Eigenständigkeit und Selbstbestimmung so lange als möglich zu erhalten und einer Demenz im Alter vorzubeugen.

Regelmäßige Bewegung steigert das Wohlbefinden und mildert physische Beschwerden. Durch körperliche Aktivität wird der Kreislauf angekurbelt und dadurch der Sauerstofftransport ins Gehirn verbessert. Dabei zählt jede kleinste Bewegung von Fingerübungen bis zur Aktivität im Freien. 

 

Das ist ALT.JUNG.SEIN.

Genau das ist ALT.JUNG.SEIN.! Eine Kombination aus Gedächtnistraining, Bewegungsübungen, Tipps für den Alltag gekoppelt mit einer ordentlichen Portion Humor und geselligem Miteinander.

Die langjährige Kursleiterin freut sich darauf, wenn es wieder losgehen kann!

Neue Kurstermine werden fixiert, sobald dies möglich sein wird.
Informationen finden Sie direkt auf www.altjungsein.at