„A guota Stolporar fallt nö!“ – Sicherheit daheim und unterwegs 22. Oktober 2019
© Marcel Hagen
Zum Abschluss der Reihe „Im Gleichgewicht bleiben – Tipps & Tricks für ein aktives Leben“ finden zwei weitere Veranstaltungen statt: Am 29. Oktober widmet sich ein Nachmittagsworkshop dem Thema „Sicher unterwegs im Alltag mit dem Rollator“ und den Abschluss bildet am 30. Oktober der Vortrag „Mehr gesunde Lebensjahre ab 60+“. Interessierte sind herzlich eingeladen, das kostenlose Angebot im „Schützengarten“ in Anspruch zu nehmen.
In jüngeren Jahren führen besonders Aktivitäten beim Sport und in der Freizeit zu Sturzverletzungen, im Alter hingegen passieren die meisten Unfälle im eigenen Wohnumfeld. Das muss nicht sein! Einfache Maßnahmen können viel bewirken.
Sicher unterwegs mit dem Rollator
© Marcel Hagen
Mobilität bedeutet Lebensqualität. Wer nicht mehr so gut zu Fuß ist, nimmt oft einen Rollator zur Hilfe. Der dreieinhalbstündige Workshop „Sicher unterwegs mit dem Rollator“ gibt einen Überblick über unterschiedliche Gehilfen, mit dem Schwerpunkt auf dem Rollator. Die sichere Handhabung und Anwendung des Rollators in Alltagssituationen sind ein zentrales Thema. „Wie finde ich die richtige Höhe um gemütlich unterwegs zu sein? Auf welche Körperhaltung sollte man achten? Wie wird gewährleistet, dass der Gehwagen nicht wegrollt, wenn man sich darauf abstützen möchte? Petra Hartmann von Sicheres Vorarlberg weiß darüber so einiges zu berichten. Die Möglichkeit der Selbsterfahrung sorgt für einen kurzweiligen Nachmittag. Für diesen Workshop am Dienstag, den 29. Oktober bitten wir um Anmeldung im Sozialreferat der Marktgemeinde Lustenau unter T 05577 8181-3005 oder soziales@lustenau.at.
Mehr gesunde Lebensjahre ab 60+
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Die Balance halten, einen festen Stand haben, sich angstfrei bewegen und möglichst lange selbständig zuhause den Alltag genießen! Zum Abschluss der Vortragsreihe „Im Gleichgewicht bleiben“ erhalten Interessierte am Mittwoch, den 30. Oktober Informationen zu Sturzrisiken, deren Folgen, aber auch deren Vorbeugemaßnahmen! Getreu dem Lustenauer Sprichwort „A guota Stolporar fallt nö!“ geben Andrea Gross von Sicheres Vorarlberg und Manuel Müller-Grabher vom Institut für Sozialdienste gemeinsam Tipps für Bewegungsangebote, nützliche Alltagshilfsmittel und sicheres Gestalten des Wohnraumes, um Sturzunfällen vorzubeugen, mit dem Ziel: Mehr gesunde Lebensjahre ab 60plus!
„Sicher unterwegs im Alltag mit dem Rollator“
Dienstag, 29. Oktober 2019, von 14 bis 17.30 Uhr
Im Schützengarten, Lustenau
Vortrag & Workshop für Betreuungs- und Pflegepersonen, pflegende Angehörige, Interessierte
Referentin: Petra Hartmann, Sicheres Vorarlberg
Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung erforderlich: T 05577 8181-3005, E-Mail soziales@lustenau.at
„Im Gleichgewicht bleiben – Mehr gesunde Lebensjahre ab 60+“
Mittwoch, 30. Oktober 2019, 18.30 Uhr
Im Schützengarten, Lustenau
Vortrag für alle Interessierten
Referenten: Andrea Gross, Sicheres Vorarlberg und Manuel Müller-Graber, Institut für Sozialdienste
Keine Anmeldung erforderlich.
Der Eintritt ist bei beiden Veranstaltungen frei.