Bei den Bewegungstreffs handelt es sich um ein kostenloses Training, das sich an Anfänger und Fortgeschrittene im Lauf- oder Nordic Walking Sport richtet. Jeweils mittwochs um 19 Uhr treffen sich Interessierte beim Parkstadion zum gemeinsamen Laufen oder Walken unter Anleitung ausgebildeter Trainerinnen und Trainer. Das Programm findet für die Dauer von acht Wochen statt. Für die Bewegungseinheit wird empfohlen, bequeme Sportkleidung zu tragen. Die Bewegungstreffs finden bei jeder Witterung draußen und auch an Feiertagen statt. Die Anmeldung zu den Bewegungstreffs kann unter anmeldeportal.vorarlbergbewegt.at vorgenommen werden.

Bei den Lauftreffs kann man sich verschiedenen Gruppen anschließen. Von „Genussläufer:innen (Laufen Einsteiger:innen), über „Ambitionierte Läufer:innen“ (Laufen leicht Fortgeschrittene) bis hin zu „Erfahrenen Läufer:innen“ (Laufen Fortgeschrittene) ist für alle Leistungsstufen ein passendes Angebot vorhanden. Im Fokus stehen die individuelle Lauftechnikschulung und -betreuung sowie die Verbesserung der Lauftechnik, Mobilisation, Lauf-ABC und das Kennenlernen verschiedener Tempovarianten.

„Genusswalking“ (Nordic Walking Einsteiger:innen) ist der Bewegungstreff für alle, die das Nordic Walking kennenlernen möchten. Hier wird die richtige Technik erlernt und anschließend individuell verbessert. Beim Nordic Walking für Fortgeschrittene, dem „Profiwalking“, liegt der Fokus auf der Verbesserung der individuellen Technik und Mobilisation.

21. September bis 9. November
Jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr
Treffpunkt: Parkstadion

Gruppeneinteilung
Genussläufer:innen: 7.00-8.00 min/km
Ambitionierte Läufer:innen: 6.30-7.00 min/km
Erfahrene Läufer:innen: ca. 5.30 min/km

Genusswalker:innen: für Neueinsteiger:innen
Profiwalker:innen: für Teilnehmer:innen mit Erfahrung

Anmeldung unter anmeldeportal.vorarlbergbewegt.at Weitere Informationen unter vorarlbergbewegt.at