Sieben Wochen in Folge gibt es wieder die Gelegenheit zu einem gesundheitsfördernden Spaziergang. Begleitet werden die kleinen Ausflüge von Barbara Weber und Cilly Reibenegger, zwei ehrenamtlich Engagierten, die in der Freizeit gerne ihre Ortskenntnisse einbringen und Sorge tragen, dass alle wieder sicher beim Ausgangspunkt ankommen.

Viele ältere Menschen entdecken dank „Geh mit“ die Freude an der Bewegung wieder neu und bauen sie danach regelmäßig in ihren Alltag ein. Die Herbstspaziergänge starten am Mittwoch, den 3. September. Wer Lust hat, das Ganze auszuprobieren, meldet sich telefonisch oder per Mail im Sozialreferat an und kommt um 14.30 Uhr zum Treffpunkt beim Rathaus. Spaziert wird rund eine Stunde bei jeder Witterung, zum Abschluss gibt es einen Einkehrschwung in einem Café, der bei den Spaziergängerinnen und Spaziergängern sehr beliebt ist.

Auch auf das Gehirn wirken sich flotte Spaziergänge äußerst vorteilhaft aus. Ältere Patientinnen und Patienten, die anfingen, regelmäßig wandern zu gehen, konnten den Fortschritt ihrer beginnenden Demenz um bis zu 50 Prozent verlangsamen. Schon acht Kilometer pro Woche genügen für diesen Effekt. Bei Menschen, die bereits erste Demenzanzeichen aufwiesen, verlangsamte sich durch das Spazierengehen nicht nur der Gedächtnisverlust, sondern auch die Geschwindigkeit, mit der die Gehirnmasse abnahm.