Bei den Bewegungstreffs gibt es die Möglichkeit, sich unterschiedlichen Gruppen anzuschließen. Von „Genussläufer:innen (Laufen Einsteiger:innen), über „Ambitionierte Läufer:innen“ (Laufen leicht Fortgeschrittene) bis hin zu „Profi-Läufer:innen“ (Laufen Fortgeschrittene) ist für alle Leistungsstufen ein passendes Angebot vorhanden. Vermittelte Inhalte der Lauftreffs sind individuelle Lauftechnikschulung und -betreuung sowie Verbesserung der Lauftechnik, Mobilisation, Lauf-ABC und das Kennenlernen verschiedener Tempovarianten.

„Genusswalking“ (Nordic Walking Einsteiger:innen) ist der Bewegungstreff für alle, die in diese Sportart hineinschnuppern möchten. Vermittelte Inhalte sind das Erlernen der richtigen Technik sowie individuelle Technikschulung- und betreuung. Beim Nordic Walking für Fortgeschrittene, dem „Profiwalking“, liegt der Fokus auf der Verbesserung der individuellen Technik und Mobilisation.

Wer beim Lustenauer Bewegungstreff dabei sein möchte, kann sich unter www.vorarlbergbewegt.at anmelden. Der Einstieg in die Bewegungstreffs ist jederzeit möglich. Die Bewegungstreffs finden bei jeder Witterung satt.