Veranstaltung Achtsamkeit - zur inneren Mitte finden

Nicht höher, schneller, weiter und mehr, sondern achtsamer, weniger, langsamer, menschlicher. Wir sind aus dem Gleichgewicht geraten und vielen fällt es schwer, auch nur ein paar Stunden "offline" zu sein. Immer sind wir im Tun und vergessen, dass unser Körper/Geist/Seele-System auch die Entspannung & Ruhe braucht. Der Körper lügt nicht. Je mehr wir uns um unsere Balance kümmern, desto mehr wachsen Dankbarkeit, Zufriedenheit und Glück! "Nur in einem ruhigen Teich spiegelt sich das Licht der Sterne" (chinesisches Sprichwort). Im Kurs lernen Sie Atem- und Körperübungen und geführte Meditationen kennen und die Kursleiterin gibt Ihnen Theorie-Inputs. Sie lernen, wie Sie Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und zu mehr Ruhe und Gelassenheit gelangen. Sichtweisen und alte Glaubensmuster dürfen sich verändern und das Vertrauen auf Ihre innere Stimme wächst.

Anmeldung erforderlich: 05574 525240

Link zu den Kursdetails: https://vhs-bregenz.at/kurs/kurs/22S77007/