Veranstaltung Ashtanga-Yoga

Sanftes Hatha Yoga mit Asanas (Körperstellungen), Atemübungen und Konzentrationsübungen dienen der Entspannung und inneren Ruhe. Dieser Kurs bringt innere Einheit mit sich und ist an alle gerichtet, die geführte Meditationen bevorzugen. Eine wunderbare Möglichkeit, ganz zu sich zu kommen und in dieser Stille zu verweilen.

Anmeldung erforderlich: 05574 525240 oder www.vhs-bregenz.at