Wolltest du schon immer den Handstand erlernen oder deinen Handstand verbessern? Dann bist du in diesem Workshop genau richtig.
Im Workshop erlernst du die Anatomie, das richtige Warm-Up, Stretching, Vorübungen für den Handstand uvm.
Unter professioneller und praktischer Anleitung erweitert dieser Workshop deine Kenntnisse und Fähigkeiten, um den Handstand durchzuführen.
Was du lernst nochmals im Überblick wie folgt:
- Handstand-Anatomie
- Alignment/Tightness & Balance
- Warm-Up/Stretching
- Vorübungen Handstand (Verwendung Feet-up)
- „bail out"
- Handstand an der Wand
- Verschiedene Handstandentries/ -shapes
Kosten: € 45,00 p.P. inkl. Handout
Rathausstraße 1
6890 Lustenau
Montag - Donnerstag
08.00 - 12.00 Uhr
13.30 - 16.30 Uhr
Freitag
08.00 - 12.30 Uhr
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