Veranstaltung Lauftraining für Anfänger

Leitung: Stefan Sattler
Beginn: Samstag, 15. September 2018 um 09:00 Uhr
Dauer: 5 Vormittage zu je 1,2 UE
Ort: Treffpunkt: Lustenau, Parkstadion, Mühlefeldstr. 20
Beitrag: € 36,-
Teilnehmerzahl: 10 - 12

In einer kleinen und individuellen Laufgruppe erlernst du mit Freude die korrekte Arm- und Beintechnik sowie das Lauf-ABC, Dehn- und Mobilisierungsübungen kennen. Nach 5 Lauftrainingseinheiten bist du in der Lage, "30 Minuten am Stück" zu laufen. Unterrichtet wird der Kurs von Stefan Sattler, der bereits seit 7 Jahren in Vorarlberg über 700 Personen für den Laufsport begeistern konnte und diese Schritt für Schritt an ihr Ziel gebracht hat. Anmeldung erforderlich: www.vhs-bregenz.at oder 05574 5252 40