In einer kleinen und individuellen Laufgruppe erlernst du mit Freude die korrekte Arm- und Beintechnik sowie das Lauf-ABC, Dehn- und Mobilisierungsübungen. Nach 5 Lauftrainingseinheiten bist du in der Lage, "30 Minuten am Stück" zu laufen. Unterrichtet wird der Kurs von Stefan Sattler, der bereits seit 7 Jahren in Vorarlberg über 700 Personen für den Laufsport begeistern konnte und diese Schritt für Schritt an ihr Ziel gebracht hat.
Anmeldung erforderlich: 05574 5250 40 oder www.vhs-bregenz.at
Rathausstraße 1
6890 Lustenau
Montag - Donnerstag
08.00 - 12.00 Uhr
13.30 - 16.30 Uhr
Freitag
08.00 - 12.30 Uhr
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