Veranstaltung Lauftraining für Anfänger

In einer kleinen und individuellen Laufgruppe erlernen Sie mit Freude die korrekte Arm- und Beintechnik, das Lauf-ABC sowie Dehn- und Mobilisierungsübungen. Nach fünf Lauftrainingseinheiten sind Sie in der Lage, 30 Minuten am Stück zu laufen.

Anmeldung erforderlich: 05574 525240

Link zu den Kursdetails: https://vhs-bregenz.at/kurs/kurs/22S77005/