Veranstaltung Mit Freude Fit
Mit diesem Training richten wir uns an alle, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen und gerne etwas für sich und ihren Körper tun möchten. Wir alle wissen, wie wichtig Bewegung für Körper, Geist und Seele ist. Regelmäßiges Training gibt uns mehr Energie für den Alltag, reduziert mögliche Schmerzen und macht Spaß, vor allem, wenn man in einer Gruppe mit Gleichgesinnten trainiert.
Den inneren Schweinehund zu überwinden ist oft schwierig. Hat man einen Anfang geschafft, kommt es trotzdem vielfach zu Frust, weil man anfangs sehr motiviert ist und sich deswegen überfordert. Bewegung soll Freude machen. Der Spaß am Sport geht oftmals durch falsch dosiertes Training verloren.
In unserer Gruppe „Mit Freude fit“ wird das Training individuell angepasst, sodass jeder Teilnehmer optimal trainieren kann und wir uns auch gegenseitig motivieren und unterstützen.
Trainer: Stefan Sattler
Teilnehmerzahl: 12
Dauer: 12 Einheiten á 60 Minuten
Preis: € 190,--