Veranstaltung Rücken-Fit

Rückenschmerzen sind eine weitverbreitete Volkskrankheit. Dieses Angebot soll helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen bzw. diese zu lindern und ein persönliches „Rückenbewusstsein“ zu entwickeln.

Das Angebot umfasst 14 Abende, die wöchentlich stattfinden (außer schulfrei). Regelmäßiges Rücken-Training kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit und sorgt somit für ein besseres Körpergefühl. So können vorzeitige Abnützungserscheinungen der Wirbelsäule verhindert und schmerzhafte Verspannungen gelöst werden.

Dieses Training richtet sich an alle, die ihre Rückengesundheit aktiv fördern möchten.

Anmeldung unter www.wirbewegenvorarlberg.at