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  • Rückenfit - Training in der Kleingruppe

Veranstaltung Rückenfit - Training in der Kleingruppe

Signet_VHS_Bregenz_color_2014_high.jpg
27. Sep. 2022 19:15 Uhr - 29. Nov. 2022 20:05 Uhr
Stefan Sattler - funktionelle Ernährung - Training - Entspannung
Sonnenstraße 19
Lustenau
Routenplaner
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Tun Sie sich etwas Gutes und beugen Sie Rückenleiden vor!

Im Fokus dieses gezielten Trainings steht die Rückenmuskulatur. Auch Beine und Gesäß kommen bei diesem funktionellen Training nicht zu kurz. Trainiert wird mit freien Gewichten wie Kurshantel, Kettleball, Tubes uvm.
Auf Grund der geringen Teilnehmer/-innenzahl (6 Personen) ist es dem Kursleiter möglich, genau auf die korrekte Ausführung der Übungen zu achten.

Link zu den Kursdetails Anmeldung erforderlich: 05574 525240

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